一般而言，恢复房事最佳时机是产后6～8 周，因为准妈妈在怀孕期间会有明显的体质变化，这些状态通常需在产后6周才能逐渐复原。想要如鱼得水，夫妻双方在生、心理方面，需有充足的准备，所有可能引起焦虑的因素，都要事先好好沟通才是。
整修内部、暂停营业，梦到找不到回家的路这是我们常在电影版上看到的广告。准妈妈们生产后，讲到夫妻性生活情景也很类似。所以我们要问，产后什么时候可以开始「恢复营业」呢？
由于在怀孕期间，准妈妈的生理状况发生极大的变化，包括体重增加、脂肪增多、乳房及子宫变大，骨盆腔变得充血等等。这些变化是怀胎十月慢慢累积而成，所以产后也必须等上一段时间才会恢复，因此，夫妻性生活的重新开张，也得等上一会儿。